통풍환자가 피해야될 음식, 약먹으면 아주 조금씩은 먹어도 됌

통풍환자에게 안 좋은 음식 조개구이,
약을 복용중이라면 조금씩은 괜찮음.

안녕하세요, 통풍환자의 다이어트 통환다입니다. 어제 탄수화물을 엄청나게 섭취해서 오늘 아침 체중이 조금 걱정되었는데요. 오늘 아침 체중은 90.8kg였습니다.

이게 무조건 많이 먹는다고 체중이 증가하고 내려가고 그러는건 아닌것 같기도 하네요. 어제는 진짜 많이 먹었는데…
오늘은 출근길에 두유라떼를 먹었어요. 확실히 더 고소함.

점심에는 나홀로 수제버거집에 가서 세트를 하나 먹었습니다. 여긴 찰리스버거라는 체인점인데 맛이 괜찮습니다. 계란후라이도 하나 추가함ㅋ

오늘 분명 출근했을 때 팀원들이 함께 있었는데 죄다 독감에 코로나에…이탈자가 생기다보니 저 혼자 덩그러니 남게되었습니다. 오늘 진짜 빡쎘네요ㅠㅠ

오랜만에 저녁은 본가식구들과 함께 먹기로 해서 용인에 위치한 무한조개집에 갔습니다. 사실 통풍에 조개구이가 그닥 좋지가 않기 때문에 저는 두세조각만 먹고 나름대로 저탄고지를 했습니다.

사실 통풍환자가 먹지 말아야할 것은 너무 많고, 먹을 수 있는 것들은 맛이 없기 때문에 좌절할 때가 많은데요, 통풍약을 복용중이라면 사실 이런 걱정은 크게 하지 않으셔도 됩니다. 어쩌다 한번 정도는 먹어도 통풍발작이 오거나 하진 않아요ㅎㅎ

내일은 어머니와 동네 뒷산을 가고 일요일에는 직장동료가 마니산을 가기로 했습니다. 월요일에는 다시 80kg대 진입이 가능할까요?허헣…그럼 오늘의 포스팅은 이것으로 마치겠습니다. 좋아요와 구독을 누르면 살이 빠진답니다. 감사합니다.