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원리는 모르겠으나,
밥만 안 먹으면 살이 안찜.
안녕하세요, 통풍환자의 다이어트 통환다입니다. 어제 아침의 체중은 91.8kg였구요, 체육센터에 가서 가슴운동과 팔운동을 조금 했습니다.
아침으로 닭가슴살 한팩, 그리고 바나나 두개.
체중이 좀 불어서 점심에는 샌드위치와 반숙란을 두개 먹었어요. 그와중에 칼로리 높음ㅋㅋ
저녁은 집에 일찍 가서 가볍게 먹으려고 했으나 친한 동료들이 삼겹살 먹으러 오라고 합니다. 그래서 갑니다…
4명이서 총 7인분 정도 먹었는데 저는 술도 안먹고, 밥도 안 먹고 삼겹살만 먹었구요, 음료수도 진짜 참고 있었는데 술 안마시는 제가 불쌍해보였는지 콜라 서비스 주셔서 한컵 먹었습니다. 배터지도록 먹음ㅋㅋ
하지만 아침에 일어나서 몸무게를 측정했는데 다행히 살은 찌지 않았어요. 91.4kgㅋㅋ 얼른 90kg밑으로 내려가보겠습니다.
저와같은 통풍환자분들은 구독많이해주시고, 살을 빼고 싶은 분들은 좋아요를 눌러주세요. 그럼 살이 좀 빠져요. 그럼 많이 먹고 적게 찌세요!
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